Żywienie osób potrzebujących diety wysokokalorycznej
Badania nad żywieniem wysokokalorycznym:
Celem tych przygotowań jest wiele,
- Z sektorem rolno-spożywczym, dostarczanie obiadów o niskich cenach za opakowanie i zawierających wiele kalorii do krajów ze śladami niedożywienia, pomagając tym w Europie, którzy mają niedowagę i nie mogą spożywać dużych ilości żywności w celu uzyskania kalorii i energii, w końcu osoby, które muszą spożywać dużo kalorii w krótkim czasie w ciągu dnia.
Pierwszy słony preparat ma około 2300 kalorii, drugi słony około 1300 kalorii, trzeci z czekoladą około 1250 kalorii.
Do przygotowania w „Zrób to sam”
- 400 gier orientalnych taboulé (1,50 €)
- 200 gramów naturalnych krakersów lub biskotów
- 120 gier oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia
łyżeczka lub dwie wody
i ceny zawarte w sklepach:
Taboulé pakiet 500 gier (dla 400 gier) 1,50 €
Krakersy (za 200 gramów) 0,70 ct € lub herbatniki za 200 gramów 0,60 ct €,
120 gramów oleju około: 0,20 cts.
WSZYSTKO ZA OKOŁO 2,20 €
w rolno-spożywczym można dostać cenę około 1 euro
Przygotowanie w „Zrób to sam”
- 100 gramów parmezanu
- 100 ml oliwy z oliwek z
pierwszego tłoczenia
- (można też dodać łyżkę białego wina)
wszystko wymieszaj i jedz samodzielnie lub rozprowadź.
Ceny zawarte w sklepach:
Za oliwę z oliwek extra virgin przeliczając na cenę za litr
(od 3,50 do 7 euro) otrzymujemy od 0,35 centa do 0,70 centa
Za parmezan lub granapadanę mamy ceny od 11 € do 17 € za kilogram,
za 100 gramów dostajemy od 1,1 € do 1,8 €
przekąska, która osiąga około 1300 kalorii,
Do tego przygotowania czekoladowego potrzebujesz:
- 3 rogaliki,
- 150 gramów mleka w proszku
- 80 gramów czekolady w proszku (dawka waha się w zależności od smaku między 40/80 gramów
siekasz wszystko w misce,
z lekkim filetem wody (wchłania się (wkłada bardzo mało),
wszystko jest wymieszane, tutaj można więcej wymieszać, będzie to lekka pasta jak krem do piór (zajmuje mikser),
spożycie kalorii i
około: 460 kalorii na rogaliki
około: 680 kalorii dla mleka w proszku
około 120 kalorii na proszek czekoladowy
wynik to około 1240 kalorii
koszty w tanich sklepach to:
1,12 € za rogaliki
20 centów za mleko
20 centów za czekoladę
w rolno-spożywczym może być o 40% mniej.