Alimentar a las personas que necesitan una dieta alta en calorías.
Investigación en nutrición alta en calorías:
El objetivo de estos preparativos es múltiple,
- Con el sector agroalimentario, llevar almuerzos por paquete y con muchas calorías a países con poblaciones subalimentadas, ayudando a aquellos en Europa que tienen bajo peso y no pueden ingerir grandes cantidades de alimentos para la ingesta calórica de energía, y finalmente, que necesita ingerir muchas calorías en poco tiempo en su día.
La primera preparación salada tiene unas 2300 calorías y la segunda es salada unas 1300 calorías, para la tercera con chocolate tenemos unas 1250 calorías.
Para la preparación en "Hágalo usted mismo"
- 400 gramos de taboulé oriental (1,50 €)
- 200 gramos de Crakers naturales o "Biscote"
- 120 gramos de aceite,
una cucharadita o dos de agua
Precios contenidos en las tiendas:
Taboulé el paquete de 500 gramos (por 400 gramos) 1,50 €
Crakers (por 200 gramos) 0,70 cts € o galletas por 200 gramos 0,60 cts €,
120 gramos de aceite aprox: 0,20 cts.
TODO POR ALREDEDOR 2,20 €
en agroalimentario puedes conseguir un precio de alrededor de 1 €
Para la preparación en "Hágalo usted mismo"
- 100 gramos de parmesano
- 100 ml de aceite de oliva virgen extra
- (también puedes agregar una cucharada de vino blanco)
mezclar todo y comer solo o esparcido.
Precios contenidos en las tiendas:
Para el aceite de oliva virgen extra convirtiendo al precio por litro (3,50 a 7 €) llegamos a 0,35 cts hasta 0,70 cts
Para parmesano o granapadana tenemos precios de 11 € hasta 17 € el kilo,
por 100 gramos obtenemos 1,1 € hasta 1,8 €
un snack que alcanza unas 1300 calorías
Para esta preparación de chocolate necesitas:
- 3 cruasanes
- 150 gramos de leche en polvo
- 80 gramos de chocolate en polvo (la dosis varía según el gusto entre 40/80 gramos
picas todo en un bol,
con un ligero filete de agua (se absorbe (se pone muy poca),
todo esta mezclado, aqui puedes mezclar mas tendra una pasta ligera como una crema de plumas (toma la batidora),
ingesta de calorías y
aproximadamente: 460 calorías para los croissants
aproximadamente: 680 calorías para la leche en polvo
alrededor de 120 calorías para el chocolate en polvo
el resultado es aproximadamente 1240 calorías
los costos en las tiendas de bajo costo son:
1,12 € por croissants
20 cts de leche
20 cts para el chocolate
en agroalimentario podría ser un 40% menos.